Aktuelles

Hier erfahren Sie regelmäßig Aktuelles über leichtfüßig - Ankündigungen über Veranstaltungen, aktuelle Fortbildungen etc.

ZUBAU 1)
Bestand – Untergeschoss:   
Dusche/Umkleide Damen                9,5 m²
Dusche Umkleide Herren               10,0 m²
Summe UG Bestand                     19,5 m²
 
Neubau – Untergeschoss:
UG 01 Bewegungsraum                 43,3 m²
UG 02 Technikraum                        4,9 m²
UG 03 Gang                                   4,3 m²
Summe UG Neubau                       52,5 m²
 
Neubau – Erdgeschoss:
EG 01 Aufenthaltsraum                  14,6 m² 
EG 02 Trainingsanalytikraum          12,1 m²
EG 03 Behindertengerechtes WC     4,1 m²
EG 04 Empfangs- Wartebereich      29,0 m²
EG 05 Bewegungsraum                  50,5 m²
Summe EG Neubau                      110,3 m²
 
Ergibt eine Gesamtfläche von      182,3 m²!
 
Stellplätze
4 Stellplätze + 2 Reserve
5 Fahrradabstellplätze
 
Weitere 3 Stellplätze sind auf der Südseite des Privathauses vorgesehen. Diese sind vor allem für Patienten und Kunden in den frühen Morgenstunden oder Abendstunden geplant um unnötigen Lärm zu vermeiden.
 
Im vorgesehenen Konzept soll auch eine kleine Bar und eine kleiner Sitzbereich (Wartebereich) seinen Platz finden. Es soll ein Ort zur sinnvollen Freizeitgestaltung und Treffen für „ALT und JUNG“ werden.
 

Rücken-, Reha- und Fitnessgeräte - Informationen

UNTERGESCHOSS NEUBAU
 
2) POWER-GYM
TOTAL GYM Power Tower
mit über 200 Fitness- und Therapieübungen
Training mit eigenem Körpergewicht
Dreidimensionalen Bewegungsmustern
Plyometrisches Training (Schnellkrafttraining und Reaktivkrafttraining)
Neuromuskuläre Stimulation der Propriorezeptoren
Explosive Bewegungen und fein dosierte Belastungsreize für dieRehabilitation verletzter Gelenke.
Dieses Gerät ist kein Krafttrainingsgerät im herkömlichen Sinne sondern ein Training ausschließlich mit dem Körpereigengewicht.
 
Filme auch auf die Homepage (DVD);
 
3) GALILEO FIT (Vibrationsplatte) – effektiv – schonend – vorbeugend – zeitsparend
UNTERGESCHOSS NEUBAU
Spitzenmodell für den professionellen Einsatz
Steigerung von Muskelleistung und Muskelkraft
Verbesserung der Muskelfunktion – der intra- (innerhalb des Muskels) und inter-muskulären (innerhalb der Muskelgruppen)
Verbesserung der Dehnfähigkeit und Flexibiltät
Muskellockerung
Nicht vergleichbar zu den marktüblichen Vibrationsplatten(schnelle Wipp-Bewegung viel effektiver!)
5 Minuten Galileo-Training mit 25Hz entsprechen einem 10000 m Lauf
Pro Minute bis zu 1800 Muskelkontraktionszyklen
Bis zu 80% der Muskulatur werden trainiert
Hoher Therapie- und Trainingseffekt innerhalb kürzester Zeit 
Für folgende Einsatzbereiche:
      -     Aufwärmtraining
Osteoporose
Instabile Kniegelenke (Arthrose)
Rückenprobleme (Stabilisation der paravertebralen Rücken-Muskulatur)
Haltungs- und Koordinationstraining – Balance
Athropie (Rückbildung bzw. Abschwächung der Muskulatur)
MS-Patienten, Spastik, Parkinson, internistischer Bereich, Adipositas
Hervorragend zur Verbesserung des Gangbildes und der Balance.
Sturz-Prophylaxe
Sehr schonend für Herz-Kreislauf-System und daher Einsatz bis ins hohe Alter möglich, für Patienten die Hypertonie und Kreislaufprobleme haben, Schrittmacher;
Inkontinenzbehandlung und Beckenbodentraining
Unterstützend bei der Rückbildungsgymnastik
Zur Leistungssteigerung im Sport und schnelleren Wiedereinstieg nach Sportver-letzungen, schnellere Regeneration;
      -     Cellulite- und Durchblutungsverbesserung;
 
Kontraindikation- nicht geeignet bei:
akuten Erkrankungen und Bandscheibenvorfälle
aktue Thrombose, Gelenksentzündungen. Leistenbrüche
Hüft- und Knie-Tep (Implantate)
Nieren- und Gallensteine
Offene Wunden und frische Frakturen
Patienten mit Epilepsie
oder gemeinsame Abklärung mit dem Arzt 
Galileo ist umfangreich wissenschaftlich untersucht. Zahlreiche Studien zeigen die Wirksamkeit des Systems. Ein weltweit patentiertes, seitenalternierendes Muskelstimulationssystem. Medizinisch zugelassenes Therapie- und Trainingsgerät mit über 20 Jahren Erfahrung.
 
Diese Geräte können für den sportartspezifischen Einsatz für alle Disziplinen eingesetzt werden und sind sehr gelenkschonend und nicht stauchend.
Ich denke dabei auch im ganz besonderen an unsere Sportvereine etc.  und an unsere Kinder und Jugendliche.
 
Achtung auch hier die PDF-Datei   „Galileo Kurzinfo“ auf Homepage dazugeben;
 
 
3-fache Nutzung eines Gymnastikbodenbereiches von ca. 10 m² (Pkt. 4 bis 6);
 
4)  Gleichgewichts-, Koordinations- und Stabilisationsübungen
 
1)  Gleichgewichts-, Koordinations- und Stabilisationsübungen auf Markierungen die
     sich auf dem Boden befinden. Entsprechend wie www.pavigym.com
 
5) PUR-LIVE.de (etwas später geplant!)
 
2)  Auf derselben abgegrenzten Fläche können über eine Internetplattform verschiedenste
     Fitness- und Kreislauftrainings gebucht werden. Ein Beamer oder Laptop projektiert die
     Übungen auf eine extra dafür vorgesehene Wand;
     Folgende verschiedenste Fitnessprogramme können gebucht werden: www.pur-live.de
 
     Bauch-Beine-Po
     Body-Power
     Beckenbodengymnastik
     Fitnessgymnastik
     Pilates
     Skigymnastik
     Autogenes Training
     Yoga
     Stabilisationstraining (ideal auf dem PAVI-GYM Boden)
     Pur-dance
     Shape und Step
     Aerobic
     Bauch-Workout
     Fat-Burner
     Rückenfit
     Stretching
     Bauch und Rücken
     Rückenschule
     Oberkörper- Conditioning
     Ganzkörpertraining
     Wirbelsäulengymnastik
     Jump
     Ganzkörpermobilisation
     Schwangerschaftsgymnastik
     Seniorengymnastik
     Iron-Fit
     Fitness für XXL
     Auch spezielle Einsteigerkurse!!!
 
6) VORTRÄGE – SEMINARE ( EVENT. später MÖGLICH)
Auf derselben Fläche kann ich Vorträge aus den verschiedensten medizinischen Bereichen
wie z.B. Ernährung, Rückenschule, Nordic-Walking, ein gesunder Rücken etc. durchführen.
 
Oder über PUR-Live.de buchen z.B:
     Fettverbrennungsseminar
     Ernährungsseminar
     Fitness-Talk
     Etc.
 
7) LAUFBANDANALYSE (etwas später geplant)
Mit einer hochqualitativen Digitalkamera ist es mir möglich über dieselbe Projektion eine genaue Laufbandanalyse (Lauf- und Gehtechnik) durchzuführen und aufzuzeigen.
 
8) CARDIOBEREICH-Kreislauftraining-Gewichtsmanagment
Modernste Geräte aus dem Sortiment von www.emotion-fitness.de helfen uns, die gemeinsaum vereinbarten Ziele zu erreichen.
Laufband, Stepper und Ergometer sind dafür vorgesehen. Natürlich Chipkartengesteuert.
Die Produktion dieser Geräte ist in Deutschland.
Die verwendete LED-Hintergrundbeleuchtung bezieht ihren Strom durch die Aktivitäten
Des Nutzers.
 
Motion Line 800 mit Chipkartenleser für Fitnesstest und zur Trainingssteuerung
 
 
Geräte:
Motion Cycle 800 MED – „Das Allround Talent“
- freier Durchstieg
- horizontale und vertikale Sattelverstellung
- Netzunabhängig
- Einfach zu bedienendes hintergrundbeleuchtetes Display
- codierter Polar-Pulsempfänger
 
Motion Cross 800 MED – „Training für den ganzen Körper“
- beansprucht eine große Anzahl von Muskelgruppen und ist gelenkschonend
- Die eliptische Pedalkurve führt zu einer sanften Bewegung mit einer guten Abstimmung
  Von Arm- und Beinarbeit.
- einfach zu bedienendes hintergrundbeleuchtetes Display
- netzunabhängig
- codierter Polar- und Pulsempfänger
- Vor- und Rückwärtsbewegung
- Große, rutschhemmende Fusstritte
- Drehzahlbegrenzung für mehr Sicherheit
 
Motion Sprint 800 SL MED mit Höhenverstellung
- bewährte Lamellentechnologie, weiche, hervorragende Dämpfung,
  sehr komfortables Laufgefühl;
- einfach zu bedienendes hintergrundbeleuchtetes Display
- codierter Polar- und Pulsempfänger
- Geschwindigkeit 0-17 km um 0,1 km/h Schritten
- -0 bis + 15% Neigung
- Pulsgesteuerte Programme entweder neigungs- oder gescvhwindigkeitsabhängig; 
- Bis 1 km = metergenaue Wegstreckenanzeige, danach 10 m genau!;
 
 
9) HANTEL- und SEILZUGTRAINING, STRETCH-BOY Indoor
Im Untergeschoss wird es auch Kurzhanteln und eine Schrägbank  für die jeweiligen Übungen sowie einen Seilzug HUR für dreidimensionale Übungen geben.
Für die Bewegungsausmassverbesserung (Stretching) wird es voraussichtlich einen vielseitig einsetzbaren Stretch-Boy geben.
 
10) WATERPROFER - Rudergerät
Homepage und Film! Genaue Informationen folgen;
 
OBERGESCHOSS
 
Rückentherapiekonzept www.domitner.com
 
11)  RÜCKENTHERAPIECENTER DR. WOLFF
www.dr-wolff.de
www.rueckentherapiecenter.com
Text aus www.domitner.com
 
Rückentherapie heute
Ein neuheitlicher und erfolgsversprechender Ansatz beschäftigt sich mit der segmentalen Stabilisation der Lendenwirbelsäule. Einheitlich belegt der aktuelle Forschungsstand in der Rückentherapie, dass vor dem eigentlichen Krafttraining die segmentale Stabilisation der Lendenwirbelsäule erfolgen muss.
 
Hauptverantwortlich sind für die Lendenwirbelsäule der tiefliegende Muskel M. transversus abdominis und der M. multifidus lumbalis. Es handelt sich dabei nicht um große, starke Bewegungsmuskeln, sondern vielmehr um sensible Stell- und Haltemuskeln, die einzelne Wirbelkörper in die biomechanisch richtige Position bringen, um so z.B. die Bandscheibe vor Fehlbelastungen zu schützen.
 
Das Auftrainieren des M. Multifidus und des M. transversus hat in der modernen Rückentherapie grundlegende Bedeutung.

Bei akutem Rückenschmerz ist ein segmentales Stabilisationstraining zur kurzfristigen Reduzierung von Schmerz GENAUSO EFFEKTIV wie eine medizinische Behandlung.
Um langfristig eine Schmerzreduzierung zu erhalten, sind segmentale Stabilisationsübungen effektiver als medizinische Behandlungen.
 
Bei chronischem Rückenschmerz sind segmentale Stabilisationsübungen kurz- und langfristig gesehen effektiver als medinzinische Behandlungen.
 
Eine seg. Stabilisationshterapie reduziert die Rückfallquote nach einer akuten Rückenschmerzepisode.
 
Der Schlüssel zum Erfolg
Die sinnvollste Therapie lautet fast immer Muskeltraining; (Dr. Gumpert u. Dr. Jungermann)
… wobei es wenig nützt, sich im Fitnesscenter dicke Muskelpakete anzutrainieren; (Dr. Köstler)
Es muß anstatt der Bewegungsmuskulatur die tiefliegende Haltemuskulatur gestärkt werden; (Dr. Köstler)
Aktives System
Die wissenschaftliche Aufmerksamkeit richtet sich auf Funktion und Koordination der kleinen intersegmentalen Muskeln der Wirbelsäule bei der Stabilisierung der Wirbelsäulensegmente. Dazu zählen M. Transversus abdominis und Mm. Multifidii.
 
Hauptindikationen
Unspezifischer Rückenschmerz
Bandscheibenvorfall bzw. – vorwölbung
Insuffizienz der Beckenbodenmuskulatur
Osteoporose
Postoperative Nachsorge
… und viele mehr;
 
Studie – Besserung der Rückenschmerzen zeitlich
13 % schon in der ersten Trainingswoche
44% nach 2 Wochen Training
35% nach 4 Wochen Training
7% nach 6 Wochen Training
1% bislang keine Besserung
 
Das neue Rückentraining
Reaktivieren der segmentalen Stabilisatoren
Entsprechend der Aufgabe der sensiblen „Stellmuskeln“ handelt es sich beim Auftrainieren dieser Muskeln nicht um ein typisches Krafttraining.
 
Segmentales Stabilisationstraining bedeutet das Üben koordinativ anspruchsvoller Bewegusngen, die viele Rückenpatienten bereits verlernt haben. Durch Schonhaltung und permanente Unterforderung sind M. transversus abdominis und M. multifidus lumbalis in Ihrer Funktioin verkümmert.
 
Das Wiedererlernen der Ansteuerung und Koordination zur Atkivierung dieser Muskeln ist zum Therapiebeginn der wichtigste Schritt.
 
Intelligente Technik
Von den klassischen Rückentherapiegeräten unterscheidet sich die Bewegungs- und Gerätetechnik des Dr. Wolff Rückentherapie Center grundlegend. Die Übungsabläufe zielen vielmehr auf die Aktivierung der tiefliegenden, segmental stabilisierenden Muskeln. Ausgesprochen kleine und koordinativ anspruchsvolle Übungen sorgen für die Ansteuerung M. transversus und M.multifidus. Das Training erfolgt in drei Ebenen: sagital, frontal, transversal und in drei unterschiedlichen Übungspositionen: sitzend, liegend, stehend.
 
Biofeedback
Eine durchdachte Gerätetechnik unterstützt den Therapeuten bei der schwierigen Aufgabe der Reaktivierung. Sensible, mechanische Sensoren erfassen die durchzuführenden kleinen Bewegungen des Patienten und dokumentieren über eine optische Anzeigeeinheit die Trainingsbewegung.
 
In der Visualisierung der Trainingsbewegung und Übungsposition liegt der Schlüssel zum Erfolg:
- leichtes Erlernen der stabilisierenden Übungen
- schnelles „Verinnerlichen“ der Bewegungsabläufe
- risikoarme Bewegungen
- definiertes Bewegungsausmaß
- steuerbar von minimaler, patientengerechter bis zu extrem hoher Belastungsintensität
 
Einfach und komfortabel
Alle Geräte entsprechen CE nach Richtlinie für Medizinprodukte 93/42/EWG
Die Trainingsmedien wurden speziell für die segmentale Stabilisation der Wirbelsäule nach Dr. Wolff entwickelt. Eine intelligente Gerätekonstruktion sorgt für biomechnisch einzigartige Lösungen (patentrechtlich geschützt). Einfachste und komfortable Bedienung erleichtern das Training.
 
Fünf unterschiedliche Gerätetypen optimieren die differenzierte Trainingstherapie.
Wortbeschreibungen reichen an dieser Stelle nicht, um die besondere Wirkungsweise dieser Innovation zu beschreiben. Erst ein Praxistest in unserem „leichtfuessig“ Studio lässt Sie die „unbeschreiblichen“ Werte dieses Systems erfahren.
 
Multifidus-Trainger 906
Transversus-Trainger 916
Standing-Stabilisation 926
Lateral-Shifting 936
Standing-Rotation 946
HWS-Trainger 148
 
Training nach Plan
Das 4 Stufen Therapie-Konzept
 
Stufe 1            Erlernen der gezielten Ansteuerung der Muskeln M. transversus abdominis
                        Und M. multifidus lumbalis;
Stufe 2            Optimierung und Aufbau der haltungsstabilisierenden Muskeln in
                        Unterschiedlichen Bewegungsebenen.
Stufe 3            Übertragung der erlernten Stabilisation auf Alltagsbewegungen.
Stufe 4            Erlernen von Kombinationsübungen für Haltungsstabilisierung und
                        Bewegungsmuskulatur;
 
 
12)  FITNESSBEREICH - REHA
www.hur.fi
Spitzenqualität aus Finnland!
- Geräte für die medizinische Trainingstherapie
- nach dem Medizinproduktegesetz zertifiziert
Das Ergebnis 20-jähriger wissenschaftlicher Produktentwicklung in Zusammenarbeit mit
Verschiedenen Universitäten sowie weltweit bekannten Experten auf den Gebieten der Physiologie und Biomechanik findet sich in der auf Druckluft basierenden Geräteserie.
 
In unserer Physiofitnesseinrichtung wird es 12 verschiedene chipkartengesteuerte HUR-Geräte geben. Davon sind 7 mit Doppelfunktion. Es können also jeweils der Agonist und dann in der Folge der Gegenspieler (Antagonist) trainiert werden. Weiters sind 6 dieser Geräte mit einer Isometrietestung ausgestattet. Alle diese Geräte eignen sich zum individuellen Gerätetraining und auch hervorragend für das Zirkeltraining
 
Die druckluftgesteuerten Geräte haben gegenüber den herkömmlichen Platten-Geräten viele Vorteile:
- Keine Massenträgheit, das heißt immer gleich bleibende Belastung – auch bei hoher
  Bewegungsgeschwindigkeit. Man kann also völlig problemlos auch Schnellkrafttraining
  effektiv durchführen.
- Sanfte Kraftverlaufskurve ohne Belastungsspitzen
- Natural Transmission: = die einzigartige Kraftübertragung der HUR-Geräte
  Für ein lautloses und sicheres Training!
  Alle HUR-Geräte sind damit ausgerüstet. Diese natürliche Kraftübertragung – Widerstands-
  System passt den Gerätewiderstand immer perfekt an den Kraftverlauf der Muskulatur unab-
  Hängig von der Bewegungsgeschwindigkeit an. Auf Grund dieser natürlichen Kraftüber-
  Tragung eignen sich die HUR-Geräte sowohl für den Einsatz im Trainingsbereich als auch
  In der Rehabilitation unabhängig von Fitnesszustand und Alter des trainierenden.
- Unabhängige Bewegung der Extremitäten und dadurch optimaler Ausgleich von unausge-
  wogener Muskelausprägung.
- Bei HUR ist es so, dass der Patient oder Kunde jederzeit (auch während der Übung) die
  Belastung selbst regeln kann. Außer der für den Patient verantwortliche Physiotherapeut
  fixiert die Einstellungen.
- Beim Auslesen der Chipkarte gibt es außerdem die Möglichkeit einen Kommentar zur
  Trainingseinheit einzutragen. Dies event. wichtige Informationen für den Therapeuten.
  Desweiteren kann bei jedem Patient Einsicht genommen werden, ob er das Training
  richtig oder falsch absolviert hat. Dies wird mit Farben angezeigt.
- Smart-Card: Eine der am weitesten entwickelten Technologien auf diesem Gebiet.
  Alle Daten die das System benötigt werden dort abgespeichert, um den gesamten Trainings-
  Prozess zu deformatisieren. Das Training ist einfacher und lohnender als je zuvor-
- Dem Nutzer werden über das Gerät alle für das Training notwendigen Anweisungen
  Gegeben.
- Übersichtliche Farbbildschemas und Bildanimationen leiten auch einen Erstbenutzer ideal
  Richtigen Bewegungsausübung an.
- Alle notwendigen Geräteeinstellungen werden vom System selbstständig vorgenommen.
  Unnötige, zeitaufwendige Geräteeinstellungen – die womöglich falsch sind – gehören der
  Vergangenheit an.
- Die durchgeführten Übungen werden gespeichert. Der Nutzer erhält ein vielseitiges und
  Motivierendes Feedback, um die Trainingsentwicklung zu unterstützen.
- Der Trainingswiderstand ist einfach mit + und – auf einen Touch-Screen einzustellen oder
  Aber wird vom Therapeuten selbst fixiert um einen optimalen Trainingserfolg zu erzielen.
  Zuviel ist nichts und zuwenig ist nichts. Das Trainingsziel wird in gemeinsamer Absprache
  vereinbart. Daraus resultierend wird der Trainingsplan erstellt.
- Außerdem verringern die ergonomisch geformten Rückenlehnen und Sitzflächen die
  Wirbelsäulenbelastung während des Trainings - vorausgesetzt die mit dem Therapeuten
  Erarbeitete Haltung auf dem Gerät wird eingehalten.
 
Folgende medizinische Fitnessgeräte kommen bei uns zum Einsatz:
- Leg Extension / Curl
- Push Up/Pull Down
- Leg Press
- Abdomen/Back
- Chest Press
- Addukction/Abduktion
- Body Extension
- Lat Curl
- Delta/Lat
- Dip/Shrug
- Bizeps/Trizeps
- Pulley Light
 
 
 
 
 
13)  TRAININGSANALYTIKRAUM
1)  MEDI-MOUSE  Text www.domitner.com
     = Zeitgemäße Rücken-Diagnostik
80% aller Rückenprobleme resultieren aus muskulären Defiziten und Dysbalancen. Um diese Störfaktoren zu identifizieren und ihnen gezielt entgegenzuwirken, bedarf es eines sehr guten Systems zur Wirbelsäulen-Funktions-Analyse.
Indikationen sind Allg. Rücken- und spezifische Lendenwirbelsäulenschmerzen, Pathologien mit Auswirkungen auf Haltung und Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie Wirbelsäulen-Pathologien, speziell im Kindesalter (z.B. Skoliose, M. Scheuermann);
Das Mess- und Analysesystem liefert nebst der klinisch relevanten Vermessung der Wirbelstellungen und Beweglichkeiten eine therapierelevante Interpretation. Nach dem Motto: Von der Messung -  zur Therapie -  zur Verlaufskontrolle!
Gütesiegel der Aktion Gesunder Rücken e.V. AGR 2008!
Die MediMouse ist das erste und bisher einzige Rückenmesssystem mit AGR Gütesiegel.
 
Vorteile:
- strahlenfreie Untersuchung der Form und Beweglichkeit der Wirbelsäule (ersetzt aber nicht
  die bildgebenden Verfahren);
- nicht invasiv
- Die MediMouse legt fest, welche Bereiche der Wirbelsäule stabilisiert bzw. mobilisiert
   werden sollen.
- Außerdem legt dieses fest ob dynamisches oder isometrisches Training von Nöten ist.
- Die Messergebnisse werden automatisch schriftlich formuliert und der Übungsplaner
   schlägt konkrete Übungen vor.
- jederzeit Vergleichs- und Verlaufskontrollen
- Motivation für den Patienten
 
Ein spezieller Test – der Spine-Check Score – erstellt eine Gesamtbewertung der Wirbelsäule sowie in Detailauswertungen
- die Haltung
- die Beweglichkeit
- die Haltungskompetenz
- sowie die Entwicklung über einen längeren Zeitraum.
 
Daraus werden die Trainingsmassnahmen ermittelt. Im Analyse-Tool können die Vergleichswerte übereinander gelegt werden.
 
Zusätzlich können die Anthrometrischen Daten wie
Körpermasse (Gewicht und Grösse)
Waist- Hip Ratio (Taille-Hüft-Quotient)
Blutdruck (Diastole und Systole)
Ruheherzfrequenz
Fettanteil (nur mit Zusatzgerät)
Körpertyperfasst und Entwicklungen sowie Auswertungen erstellt werden.
 
2)  FITMATE Grundumsatzmessung und Spirometriemessung  www.domitner.com
     Für das Gewichtsmanagment! Messsystem für Stoffwechselanalyse, Leistungsdiagnostik
     und Spirometrie.
     - kompertibel mit Ergometer und Laufband
     - zur einfachen und schnellen Grundumsatzbestimmung
     - integriertes Gewichtsmanagmentprogramm
     - Analyse und Ausdruck der Ergebnisse
 
Das innovative Diagnosesystem für eine komplette Begutachtung der Herz-  Lungenfunktion:
     - maximale Sauerstoffaufnahme
     - Einordnung der Leistungsfähigkeit und anaerobe Schwelle
     - Ruheumsatz (Grundumsatz)
     - komplette Spirometrie
     - verschiedene Punktesysteme für die Analyse der kariovaskulären und pulmonalenRisiken
     - Einschließlich Körperzusammensetzung und integrierter Anwendung zur Gewichts-
       Kontrolle.
 
Fitmate MED ist das erste Diagnosegerät, das dafür ausgelegt wurde, ein komplettes Bild der Herz- Lundgenfunktion zu liefern. Fitmate MED misst die maximale Sauerstoffaufnahme, welche den Goldstandard für die Ermittlung von Belastbarkeit und aerober Fitness darstellt.
 
Welche Information liefert der Fitmate Pro?
- Aerobe Kapazität
- Limitierung für die Belastung
- Präzise Trainingsbereiche
- Messung des Energieverbrauchs
- VO2max.
= grundlegende Parameter für Fitness, Gewichtsmanagment, Sportwissenschaft,
   Herz Rehabilitation, Medizin;
 
Weitere Messungen (Parameter):
- Ventilation (wieviel Ein- bzw. Ausgeatmet wird)
- Atemfrequenz
- Herzfrequenz
- 0²-Gehalt in der Ausatemluft;
- Leistung (Watt od. Km/h)
- Sauerstoffpuls
- Metabolisches Äquivalent
 
Der Grundumsatz kann nur anhand von einer direkten oder indirekten Kaloriemetrie genau bestimmt werden.
 
Grundumsatz – warum Messen?
- Metabolische Anforderungen sind bei jedem Mensch einzigartig
- Empfohlenes Kaloriendefizit für gesunde Gewichtsreduktion = 500 kcal/Tag
- Eine Fehleinschätzung von 200 kcal/Tag ergibt im Jahr Mehrgewicht von 8 kg!
 
Vor der Messung (bedeutet ca. 4 Stunden davor!)
            - keine körperliche Betätigung
- kein Kaffeegenuss vor Messung
- keine Nahrungsaufnahme vor der Messung
- kein Nikotingenuss vor der Messung
 
 
- Körperzusammensetzung mit Hilfe von Hautfalten
- individuelle Programme fürs Gewichtsmanagment auf der Grundlage der Energiebilanzgleichung
- Standardmessungen (BMI, WHR, BP, usw.)
- Tägl. Kalorienaufnahme (nur SW)
- Überwachung des Lebensstil
 
3)  BACK Check   www.dr-wolff.de
     = mehrfunktionales, mobilies Messsystem zur Analyse der Kraftfähigkeit unterschiedlicher
        Muskelgruppen;
Unter anderen werden folgende haltungsrelevatnen Parameter erfasst:
- Kraftfähigkeit der Rumpfmuskulatur
- Kraftfähigkeit der Oberkörpermuskulatur
- Kraftfähigkeit der HWS-Muskulatur
 
Die Back-Check Software identifiziert und quantifiniert vorhandene muskuläre muskuläre Defizite und Dysbalancen.
- Die in der Software angelegten Referenzdaten garantieren eine zuverlässige Beurteilung des
  Muskulären Status der Testperson.
- Basierend auf diesen Resultaten schlägt die Health-Center Software Übungen vor bzw.
  definiert dem Therapeuten die Übungsmaßnahmen.
 
 
14)  ERNÄHRUNG
Selbstverständlich werden Sie auch im Ernährungsbereich unterstützt und beraten. Während ihres Trainings haben Sie die Möglichkeit die MACHATEE  sowie andere Nahrungsergänzungsprodukte in unseren Trainingsräumen einzunehmen.

Rückenprobleme und Probleme am Bewegungsapparat können vielfältige Ursachen haben.
Diese müssen unterschieden werden z.b. durch
Objektive Beschwerden (mechanischer Ursprung)
Probleme in der Aktivitätsebene
eigene subjektive Einschätzung der Beschwerden
Stressfaktoren
Depressivität
Chronifizierungsgrad
Avoidance und Beliefs
Psychische Arbeitsbelastung
Medikamentenkonsum.
 
Durch Veränderung des Ernährungsverhaltens können diese Bereiche positiv beieinflusst werden.
 
Selbstverständlich werden wir Sie gerne diesbezüglich im Ernährungsbereich unterstützen und beraten.
 
Warum wir uns für RINGANA entschieden haben?
= Wissenschaftlich fundiert und ums mehrfache bioverfügbarer!
 
 
100% Frische
100% Wirkstoff
100% Konsequenz
100% Ethik
 
100% tierversuchsfrei  - 100% vegetarisch - 100% umweltfreundlich
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Österreichisches Unternehmen, seit 18 Jahren am Markt, einziger Frischeanbieter Europas
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Ringana ist Träger des Prädikats „Leitbetrieb Austria“ , das Innovation, Nachhaltigkeit und erfolgreiches Wirtschaften auszeichnet.
Ringana erhielt ebenso das „GREEN BRANDS Austria“-Gütesiegel, das die hohe Qualität der ökologisch nachhaltigen Produkte bestätigt.
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Produkte zusammengestellt nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, kombiniert mit alten Weisheiten aus Ayurveda, TCM, TEM zB Lehre Hildegard v. Bingen.
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99% der Vitalstoffergänzungen auf dem Markt sind synthetisch.  Was wir brauchen sind Vitalstoffe aus natürlichen Quellen. Ringana bietet einzigartige Produkte aus der Natur, nur pure Natur und hochwirksame Inhaltsstoffe.
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Zur Natur gibt es keine Alternative!
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GESUNDHEIT IST KEIN ZUFALL
Wohlbefinden verbessert sich, wenn Schadstoffe vermieden und Mängel durch natürliche Mittel ergänzt werden.

RINGANA bietet hier wertvolle Hilfestellung durch einzigartige Produkte aus der Natur.
 
Sportlerdrinks/Vitalstoffe bei gesteigerter körperlicher Aktivität - Entgiftung/Entschlackung - Basen/Säurehaushalt - Verdauung - Gewichtskontrolle - Allgemeines Wohlbefinden – Körperpflege
 
Optimal für die Bekämpfung endogener und exogener freier Radikalen.
Verhinderung und Verminderung von Entzündungsprozessen.
Steigerung von Stoffwechselaktivität.
Regeneration von Gelenken und Knorpeln.
Hemmung des Alterungsprozesses.
Hocheffiziente Wirkstoffkombination.
 
Mit rein natürlichen, pflanzlichen Produkten gehe ich einen neuen Weg… der einzige Weg zu mehr Gesundheit und Vitalität.
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UND noch die Info zu Magnesium/Calcium:
Magn. citrat/Calc.citrat 4-5xbioverfügbarer wie Mag.carbonat/Calc.carbonat aus Kreide, Felsen.
(Citratform ist organisches Calcium, also an eine Pflanze gebundenes Calcium;  Carbonat ist aus Kreide oder Felsen gewonnenes Calcium, dies ist für uns Menschen eine völlig ungünstige Form, lagert sich an Knochen, in Gefäßen, als Nierensteine etc. ab). Carbonat ist aber Standard...weil viel billiger!!
 
Vitamin C aus Acerolakirsche (34-42% mehr Vit C als Orangen; 40xbioverfügbarer wie synthetische Ascorbinsäure)
Gesamter Vit B Komplex aus gekeimter Quinoa, natürliche Folsäure
Vitamin E aus hochwertigen Pflanzenölen...

15)  THEORG, www.theorg.de
 
THEORG-Software
Therapieorganisation, Mitgliederverwaltung und Vertragsabrechnung, Zutrittskontrolle und Check-IN, Verwendung von Mitgliedsausweisen mit demselben Speicherchip (Transpondersystem), Lastschrift und EC-Karte, Datenaustausch von bestehenden Personenstammdaten aus bestehender Physiotherapie, Netzwerk,
THEORG-Zutrittshardware
Basic-Tischlaser, Zuweisung der Mitgliederausweise, Personalloser Check-IN an der Außtentür;
 
16)  VORTEILE
 
- Medizinische Trainingtsbetreuung in der MTT (Medizinischen Trainingstherapie);
- Viele Jahre Erfahrung in der Einzel- und Gruppengymnastik sowie im Fitness und   
  Sportbereich durch Sportphysiotherapeuten;
- sinnvolle und gesundheitserhaltende Freizeitgestaltung;
- einzigartiges Rückentherapiekonzept „Dr. Wolff“;
- Analysegeräte – effektive Trainingsanalyse, Ein- und Ausgangstestung,
  Leistungsdiagnostik auch für Hobbysportler empfehlenswert!
- optimale Dokumentation – softwareunterstützt;
- zertifizierte, CE-gekennzeichnete Rehageräte und Fitnessgeräte;
- Chipgesteuerte Trainingsgeräte mit teilweiser Doppelfunktion (Agonist und Antagonist);
- mit modernstem Lüftungssystem in den Trainingsräumlichkeiten, Wärmerückgewinnung;
- Atmosphäre;
- behindertengerechte Trainingsmöglichkeit;
- gesundheitshunderter SVA;
- Verschreibung durch Ärzte und Krankenanstalten möglich;
- familiäres Klima;
- „abschalten“ während des Trainings – Blick in die Natur;
- direkter Anschluss an Joggingsstrecke „Fußballersteg - Wasserfall“ in die Natur;
- wenn genügend Schnee – Langlauf-Rundstrecke möglich;
- Arzt in unmittelbarer Nähe;
- 5 Minuten von Bushaltestelle entfernt „Langen Postamt“;
 
Durch effektives, überwachtes Training raschere Eingliederung wieder in das Arbeitsleben.
Kürzere Krankenstandszeiten, schlußendlich wirtschaftlicher Vorteil für Patienten und Arbeitgeber;
 
Das alles für Sie – für unsere Patienten und Kunden.
Damit Sie ihre alltäglichen Arbeiten mit mehr Energie und Kraft erledigen können und
ihre Arbeitgeber eine sichtbare Leistungssteigerung erkennen!
 
„ Den Unterschied müssen Sie testen und spüren“!!!
 
 
 
 
LEBENSSTILMEDIZIN VON „LEICHTFUESSIG“
 
Inhalt der Gerätegestützten Krankengymnastik
 
Sie dient der Behandlung krankhafter Muskelinsuffizienz,-dysbalance und –verkürzung sowie motorischer Paresen mittels spezieller medizinischer Trainingsgeräte, vor allem bei chronischen Erkrankungen der Wirbelsäule sowie bei posttraumatischen Eingriffen mit Sequenztrainingsgeräten für die oberen und unteren Extremitäten und den Rump- Hebel und Seilzugapparate (auxotone Trainingsgeräte) für Rumpf- und Extremitätenmuskulatur.
Sie wird grundsätzlich als parallele Einzelbehandlung mit maximal 3 Patienten verordnet. Unabdingbar ist die Anleitung, Aufsicht und Kontrolle unmittelbar durch den behandelnden Therapeuten.
 
Der Einsatz sämtlicher Geräte erfolgt unter Beachtung des Gesetzes über Medizinprodukte sowie sonstiger Sicherheitsvorschriften und soll in Zukunft der jeweils gültigen Fassung entsprechen.
 
Krankengymnastik mit Gerät
 
Therapeutische Wirkung:
- Verbesserung der Muskelfunktion unter Einschluss des zugehörigen Gelenk- und
   Stützgewebes;
- Verbesserung der Muskelstruktur bei strukturellen Schädigungen
- Verbesserung der Muskeldurchblutung und Sauerstoffausschöpfung
- Verbesserung der Funktion des Atmungs-, Herz-Kreislauf und Stoffwechsel-Systems;
- Automatisierung funktioneller Bewegungsabläufe
 
Indikationen:
Bei chronischen, posttraumatischen oder postoperativen Erkrankungen der Extremitäten oder des Rumpfes mit
- Muskeldysbalancen/ - Insuffizienz
- krankheitsbedingter Muskelschwäche
- peripheren Lähmungen
 
Therapieziele:
Verbesserung/Normalisierung
- der Muskelkraft
- der Kraftausdauer
- funktioneller Bewegungsabläufe und der alltagsspezifischen Belastungstoleranz
- der alltäglichen Fähigkeiten
 
Leistungen:
- Behandlung mit Geräten entsprechend den individuell erstellten Behandlungsplänen (Chipkartensystem);
- kurzes Aufwärm-/ Abwärmprogramm
- Auswahl und Einübung von entsprechenden Bewegungsabläufen am Trainingsgerät.
- Bestimmung von Belastung, Wiederholungen und Serien für die einzelnen 
  Bewegungsabläufe
- Anleitung und kontinuierliche Aufsicht zur Korrektur der Bewegungsabläufe
- Kontrolle und event. Korrektur des individuellen Trainingsplanes
- Erarbeiten eines begleitenden Übungsprogrammes zur Automobilisation,
   Autostabilisation und Förderung der Dehnfähigkeit/ Geschmeidigkeit;
 
Berücksichtigung der Wundheilung in vier Phasen
 
Entzündungsphase (0 bis 5 Tage)
Proliferationsphase (5 bis 21 Tage)
Konsolidierungsphase (21 bis 60 Tage)
Remodulierungsphase (60 bis 360 Tage) 
Phasen der REHA
 
Frühphase (Akutphase)
Stufe 1 und 2 (Aufbauphase)
Dauer bis zur Vollbelastung 
Proprizeption
 
Bei Personen mit Kreuzschmerzen und Nackenschmerzen besteht ein propriozeptives Defizit.
 
Dehnungsübungen
 
Vorsicht ist jedoch geboten, wenn Dehnungsübungen zum Aufwärmen vor einem Rehabilitationsprogramm durchgeführt werden.
 
Lokale Stabilisatoren der LWS (Lendenwirbelsäule)
 
Die lokalen Stabilisatoren, wie z.B., der M. transversus abdominis, der tiefe, segmentale lumbale Anteil des M. multifidus und die hinteren Stränge des M. psoas major spielen bei der Erhaltung der segmentalen Stabilität eine besondere Rolle. Der M. Multifidus und die Mm. Rotatores sowie die Mm. Interspinales sind die am besten geeigneten Muskeln um segmentale Bewegung zu kontrollieren und als Stabilisatoren der Wirbelsäule zu wirken.
 
Die 5 Punkte der Trainingslehre
 
Kraft
Ausdauer
Schnelligkeit
Beweglichkeit
Koordination
 
Öffnungszeiten
Montag bis Samstag von 6.00 bis 22.00 Uhr
Sonn- und Feiertag von 8.00 bis 19.00 Uhr
 
Parkplätze
Insgesamt stehen 9 Parkplätze zur Verfügung
Es wird jedoch gebeten während der Früh- und Abendstunden
die 3 Parkplätze südlich des Privathauses zu verwenden, um unnötigen
Lärm von Automotoren und Türen zu vermeiden.
 
Preisliste
 
Getränke und Verpflegung
Kostenlose Nutzung der elektrolytischen Getränke und des zur Verfügung gestellten vitalisierten Wassers. Dazu nähere Informationen unter www.quellwasserhaus.de.
Alle anderen Getränke- und Verpflegungsprodukte sind im Pauschalpreis nicht enthalten.
 

Infos dazu direkt unter  › Veranstaltungen 

50 und+++ ab 07.10.2015 jeden Mittwoch ab 16.00 Uhr bis Ende März 2015

Ab Mittwoch 07.10.2015um 16.00 Uhr im "Treffpunkt" Langen, beginnt wieder unser Wintertraining!

24 Einheiten á 60 Minuten zum Sonderpreis von €80,00

Nähere Informationen unter Veranstaltuingen.
 

Beauty Forum 2015 in München - Kosmetik- und Fusspflegemesse
www.beauty.de

für Sie unterwegs ...
Beauty Forum München
Internationale Herbstmesse
für Kosmetik- und Fusspflege
17 - 18 Oktober 2015
www.beauty.de










 

Wassergymnastik - Bewegungsbad

Mit den Bregenzer Stadtwerken wurde vereinbart, dass eine Wassertherapie (Auf Verordnung der Krankenkassen) im Hallenbad Bregenz jederzeit möglich ist. Da ich mit dem Element Wasser als ehemaliger Leistungsschwimmer mit Helfer- und Retterschein der österreichischen Wasserrettung sehr vertraut bin, kann ich eine Therapie mit dem Bewegungsbad nur empfehlen.

Ideale Zeiten diesbezüglich wären DI und DO ab 16.30 Uhr oder event. SA ab 10.00 Uhr! (nach Absprache)
Fragen Sie einfach nach!